7 апреля отмечается Всемирный день здоровья — международный праздник, учрежденный в честь создания Всемирной организации здравоохранения

Что значит здоровье? Это самый ценный дар, который мы имеем! И чтобы он оставался с нами как можно дольше, важно заботиться о себе, вести здоровый образ жизни.

Как быть здоровыми и бодрыми каждый день? На этот вопрос искали ответ в библиотеке-филиале семейного чтения № 9 как юные читатели, так и представители старшего поколения.

Для школьников четвертых классов прошел час полезных советов «Здорово быть здоровым!». Ребята обсуждали понятие здоровья, факторы, влияющие на него, и что может негативно сказываться на состоянии человека. Юные участники проявили эрудицию в викторине «Здоровье начинается с ума», где отвечали на вопросы о привычках, питании и гигиене, разобрались в основах закаливания: отделили мифы от правды, отгадали загадки о полезных продуктах, проверили свою артистичность в игре «Спортивный крокодил». Школьники с удовольствием вспомнили любимые детские книги о здоровье. Конечно, не обошлось без «Мойдодыра» К. Чуковского, А. Барто «Девочка чумазая», С. Михалкова «Прививка», «Тридцать шесть и пять», ребята поделились мыслями о других произведениях, которые учат нас заботиться о себе.

Мероприятие позволило в лёгкой и увлекательной форме донести до детей важные идеи: здоровье — главная ценность, которую нужно беречь с детства; быть здоровым — это не сложно, если формировать полезные привычки: делать зарядку, правильно питаться, соблюдать гигиену, закаляться и достаточно отдыхать.

Мы надеемся, что яркие впечатления и полезные знания, полученные во время встречи, вдохновят ребят на выбор здорового образа жизни и помогут сделать первые шаги к укреплению своего здоровья!

Час полезных советов «Подзарядимся здоровьем» для пожилых посетителей прошёл при участии заведующей кабинетом профилактики АНО «ЦКМСЧ» поликлиники № 2 Боголюбовой З. С. и волонтёров медицинского колледжа им. П. Ф. Надеждина. Они поделились работающими советами, как не только победить бессонницу, но и показали, насколько мощным может быть эффект зоотерапии. Теперь гости знают: иногда лучший доктор — это верный пёс или ласковый кот!

А затем участники с энтузиазмом выполнили комплекс утренней гимнастики — заряд бодрости на весь день обеспечен!

День здоровья доказал: забота о себе — это просто, доступно и важно в любом возрасте!

Лидия Гумерова, заведующий библиотекой-филиалом семейного чтения № 9

Фото: Елена Ибрагимова