С 9 по 11 сентября в детской библиотеке № 6 проходила акция «Твой выбор – Твоя жизнь», приуроченная ко Всемирному дню предотвращения самоубийств.

В течение трех дней читатели 11-14 лет и их родители знакомились со специальной литературой, сайтами психологической помощи и проходили тестирование на психологическое состояние.

10 сентября – Всемирный день предотвращения самоубийств – был инициирован Международной ассоциацией по предотвращению самоубийств (IASP) в 2003 году.

Современные ритмы жизни и проблемы с психическим здоровьем приводят к тому, что в определенный момент человек решается на преступление против своей жизни. Существует много причин, почему у людей возникают проблемы с психическим здоровьем. У каждого человека они будут свои. Вот лишь несколько примеров:

• уход любимого человека и чувство утраты;
• падение самооценки из-за оскорблений;
• травля;
• длительное одиночество;
• физическое и эмоциональное насилие;
• переход в новую школу;
• развод родителей;
• физическое недомогание, болезнь.

В таких обстоятельствах стоит внимательно к себе прислушиваться и наблюдать за своим самочувствием. Важно обращаться за помощью, как только проблемы возникли. Не надо ждать, когда они причинят непоправимый вред.

Существуют сайты бесплатных служб, в которых помощь предоставляется онлайн. В них работают специалисты и подготовленные волонтёры.

1. Помощь рядом (https://pomoschryadom.ru/)

Психологическая и информационная онлайн-помощь подросткам до 18 лет.

Здесь вы можете поделиться с психологом в онлайн-чате тем, что вас волнует и беспокоит

2. Мы рядом (https://мырядом.онлайн/)

Здесь вы можете оказать себе первую психологическую помощь.

3. Я родитель (https://www.ya-roditel.ru/)

Здесь могут получить поддержку дети, находящиеся в трудной жизненной ситуации, а также их родители.

4. Дети онлайн (http://detionline.com/)

Линия профессиональной психологической помощи. Бесплатную консультацию можно также получить в чате или отправив письмо на сайте.

5. Также можно обратиться в службу экстренной психологической помощи МЧС по номеру 8 (495) 989-50-50 или задать вопрос по волнующей вас теме на сайте МЧС России в разделе «Психологическая помощь» (https://psi.mchs.gov.ru/).